煎鯛魚+炒花椰菜跟杏鮑菇，顏色看起來很棒😄...

超級超級撒嬌，是不是很羨慕啊！ #cassie #貓...

沒人教只能不停練不停抓感覺，想辦法越來越好 #functionalpatterns...

這是我的有氧～比起無趣的跑步機，我更喜歡拿那些時間來練一下#functionalpatterns ...

深夜限定 #凱西與貝蒂...

好的課表、好的動作品質、好的自主訓練規劃、好的飲食控制，時間到了就會有好的結果，上班族長時間久坐加上...

從沒想過自己會突然變成一個備賽教練😂，也從不說服學生去參加比賽，畢竟比賽真的太累了也不健康！不過人因...

蹭起來～～有夠讓人融化的！ #🐱 #貓 #Cassie...

給你們看看我健康的足弓😂😂😂 分腿蹲是我個人認為下肢最重要的動作之一，雖然最累，但是還是必做！我強烈...

60歲，跟我媽媽同年紀，可是身體狀況差很多⋯⋯，如果自己的媽媽有那麼好的身體而且愛運動那多好呀～ #...